Скребок гуаша СЕРДЦЕ (желтая яшма)

Омолаживающая техника самомассажа. Как известно, китайская медицина была основана на различных истоках даосизма. Врачеватели, целители, ученые и врачи этой страны еще в то время заметили, что даосские практики способствуют укреплению здоровья, восстановлению жизненных сил и энергии. А также естественному омолаживанию. И именно на основании этих открытий, врачи Древнего Китая установили, что для того, чтобы помочь организму сохранить способность к восстановлению, можно использовать самомассаж. Самомассаж- это метод, помогающий добиться невероятного улучшения самочувствия человека. И именно с его помощью можно замедлить старение, получить высокий уровень жизненной энергии и силы, улучшить все процессы, которыми наделила нас природа. В китайской медицине человеческий организм принято сравнивать с плавным течением ручейка, на пути которого возник затор. Ручеек ведь не в состоянии огибать грязь и муть или течь через них. Он остановится и начнет гнить и мутнеть. Вот то же самое происходит и в организме человека. Ци (жизненная энергия), пока есть возможность, будет плавно и хорошо циркулировать по собственному маршруту. Но, когда не будет доставать питания и кислорода (отсутствует правильное дыхание), Ци начнет провоцировать изменения в клетках и тормозить движение телесной жидкости, что в итоге приведет к старению этих самых клеток. В китайской медицине считается, что Ци входит в организм и выходит из него через специальные «ворота».Эти «ворота» называются внешними. К ним относятся наши глаза, уши, рот, нос, поры кожи и т.д. Есть еще и внутренние ворота. Они ответственны за энергетический обмен между разными частями тела. Многие из них являются акупунктурными точками. Регулярное выполнение массажа существенно повысит энергию организма (позволит убрать «заторы» на пути нашего ручейка энергии). У вас появится необыкновенная жизненная сила, вследствие чего высвободиться живительная ци и проведет все необходимые “ремонтные работы” в вашем организме. Вот несколько преимуществ такого освобождения: 1 Нормализация течения крови и избавление от различных блоков в крови; 2 Нормализация Инь и Ян; 3 Уменьшение боли и повышение сопротивляемости к болезням; 4 Предотвращение старения; 5 Улучшение слуха, зрения за счет активизация акупунктурных зон; 6 Улучшение работы суставов, повышение эластичности сухожилий и связок; 7 Эффективное очищение организма от продуктов жизнедеятельности. Этот список можно продолжать и продолжать… И мы хотим предложить вам проверить на себе простой комплекс омолаживающего самомассажа с массажером « Даосские похлопывания» Похлопывания выполняются резиновой лопаточкой с аккупутурной системой усиленной металическими шариками. • Начинайте прохлопывания с шеи . Особое внимание уделите шейно-воротниковой зоне и плечам. Левая рука прохлопывает правое плечо, а правая рука -левое. • Переходим к рукам. Простукиваем левую руку другой рукой со всех сторон по 25 раз, затем правую руку. • Далее наносим хлопки по груди примерно 50 раз. Простукиваем всю область грудной клетки. • Прохлопываем плечи и спину настолько, насколько можем дотянуться. Делаем также примерно 50 простукиваний на каждой стороне. • Переходим к животу. Левой рукой прохлопываем правую часть живота, одновременно правой рукой- поясницу. Меняем руки. Также делаем около 50 раз в каждую сторону. • Прохлопываем весь живот. Двумя руками одновременно, также 50 ударов. Не усердствуйте сильно! Можно еще дополнительно легонько простукать область поясницы в районе почек. • Простукиваем ягодицы. Это прекрасная профилактика целлюлита. Здесь можно постучать и посильнее и подольше- до 100 раз. • Ну и переходим к ногам. С ногами поступаем также, как и с руками- по 25 раз по каждой поверхности, то есть с четырех сторон. • Заканчиваем даосский самомассаж простукиванием стоп. Также по 50 раз. Это еще и профилактика остеопороза, особенно когда вы стучите по пяткам. Лучше всего делать даосские похлопывания утром. Вы удивитесь, какой заряд энергии можно получить от простых хлопков по телу! Помните, что самомассаж поможет всем, кто хочет вооружиться методиками самоисцеления,самоомолаживания и самовосстановления.

Массажная лопатка предназначена для массажа спины, шеи и других проблемных участков тела. Массаж тела оказывает благотворное воздействие на весь организм человека. Он помогает улучшить кровообращение, лимфоток и обмен веществ, а также повысить общий тонус организма. Кроме того, роликовый массажер для тела является эффективным средством при борьбе с лишним весом, целлюлитом и отложениями солей. Применяется для лечения многих заболеваний, ускорения восстановительных процессов и улучшения состояния кожи. Показания к применению: общая усталость и снижение жизненного тонуса, целлюлит, мышечные боли; боли в спине и головные боли; состояние стресса; снижение тонуса мышц после физических нагрузок или малоподвижного образа жизни; снижение работоспособности; ухудшение настроения. Действие на опорно-двигательный аппарат: повышение эластичности мышц улучшение кровоснабжения насыщение тканей организма кислородом снятие усталости и возвращении работоспособности улучшение кровоснабжения суставов снятие болевых ощущений в мыщцах Действие на проблемные участки тела: способствует устранению жировых отложений уменьшает объем “проблемных зон” повышает упругость и эластичность кожи помогает избавиться от целлюлита стимулирует кровообращение и обмен веществ способствует выведению шлаков и токсинов снимает отечность Способ применения: массажер имеет длинную ручку, что позволяет достать трудные места, если Вы проводите массаж самостоятельно. Если Вы хотите массажировать несколько зон вашего тела, рекомендуется начинать с верхней части, и затем двигайтесь к нижней. Используйте массажер регулярно, уделяя каждому участку тела определённое количество времени. Не массажируйте одну зону тела более 10 минут. Маленькие, но очень важные рекомендации: Лучшим временем для проведения оздоровительного массажа является утро; Массаж следует проводить за полчаса до еды или через 1,5 часа после еды; Частота сеансов не превышает 2-3 раза в неделю при постоянных сеансах; После окончания процедуры массажируемый еще 10-15 минут должен находиться в покое.